O Blog Tríade Alma nasceu de uma inquietação interna — aquela que pulsa no peito quando a vida nos chama para algo maior. Somos buscadores incansáveis que, depois de muitos ciclos de dor, cura, aprendizado e reconexão, sentimos que era hora de compartilhar. Compartilhar aquilo que transformou nossas vidas: o poder do autoconhecimento, a força da espiritualidade verdadeira e o cuidado amoroso com o corpo por meio da alimentação consciente.
À frente desse projeto está Fabíola Oceano, uma mulher guiada por intuição, sensibilidade e muita coragem de mergulhar fundo em si mesma. Fabíola é apaixonada pelo processo de despertar da consciência, viveu na pele a transformação que a espiritualidade pode trazer e descobriu, através da própria jornada, que alimentar o corpo, a mente e a alma é um caminho de amor e auto responsabilidade. Seu nome, Oceano, traduz bem sua essência: profunda, fluida, acolhedora e em constante movimento interior. Ela acredita no poder da partilha e no valor das experiências reais — aquelas que atravessam, curam e ensinam.
Nossa história começou de forma simples, como a de muitos que despertam. Um esgotamento emocional aqui, uma crise existencial ali… e então, veio a pergunta: “Quem sou eu além das expectativas do mundo?” A resposta não veio de forma imediata, mas sim em passos lentos, durante manhãs silenciosas de meditação, longas conversas à beira de fogões acesos com comida de verdade e tardes repletas de livros, cursos e vivências. Foi nesse processo que percebemos que a verdadeira transformação acontece no cotidiano — na escolha do que se pensa, se sente e se consome.
A ideia de unir espiritualidade, autoconhecimento e alimentação veio de uma visão muito clara: não dá pra evoluir espiritualmente se ignoramos o corpo, e não dá pra cuidar bem do corpo se não estamos alinhados internamente. Somos um todo — mente, espírito e matéria. A tríade que dá nome ao nosso blog representa exatamente isso: uma alma integrada, consciente e presente. E queremos te mostrar que é possível viver assim, mesmo em um mundo tão corrido e exigente.
Criar este espaço foi quase como parir um filho: exigiu preparo, entrega, vulnerabilidade. Aqui você não vai encontrar fórmulas mágicas ou promessas milagrosas. Vai encontrar verdade. Textos que nascem do que vivemos, receitas que testamos em nossas próprias cozinhas, reflexões que nos fizeram chorar, sorrir e seguir em frente. Tudo é real, tudo é vivido. E é por isso que cada palavra que você lê aqui carrega a energia de quem acredita no poder da conexão — consigo, com o outro e com o Todo.
Se você chegou até aqui, acreditamos que não foi por acaso. Que a sua alma também está buscando mais sentido, mais leveza, mais alinhamento. E se o Blog Tríade Alma puder ser um farol nesse caminho, mesmo que por um momento, já terá cumprido sua missão. Seja muito bem-vindo à nossa jornada. Aqui, a sua essência importa.